fithits Forum Ako byť FIT

fithits Fórum slúži k diskusiám a otázkam na vybrané zaujímavé témy :) Cieľom je najmä vzájomné inšpirovanie sa, zdieľanie rád a vlastných pozitívnych skúseností. Zapojte sa aj Vy, ak máte čo povedať, Vaša skúsenosť, rada, či motivácia nás veľmi zaujíma :) Keep positive vibes :) Pozrite si prvé z

Každý jeden z nás je naozaj individuálny a má iné návyky, iné telo, iné zmýšľanie. Na každého funguje možno niečo iné. Ak máte odskúšané, čo vás udržiava FIT fyzicky aj mentálne, zdravých a v dobrej kondícii, podeľte sa s nami v tejto diskusii :) TIP: Blog príspevok od Sisi : Keď Ťa cvičenie vážn

Pravidelné cvičenie prináša telu veľký úžitok a pohyb je naozaj jedna zo základných vecí, ktorá nás udržiava FIT. Nie každý je možno zrovna športový typ, čo však vôbec nevadí. Môžeme sa navzájom motivovať, ako cvičiť pravidelne, aby to bolo stále príjemné. Akú máš skúsenosť, či radu ? Mne sa páči

Máš radu alebo skúsenosť ako to zlepšiť ? Ísť cez únavu, či nechuť k cvičeniu?

Múdri vravia, že sme tým, na čo myslíme a naše myšlienky vo veľkej miere ovplyvňujú náš život. Každá jedna situácia a najmä tie náročnejšie nás skúšajú, ako zareagujeme a ako cez ne prejdeme.... Ako zmeniť myslenie tak, aby bol človek FIT mentálne aj v náročnejších situáciách ? Ako to robiť, ab